Mám mít v této době vůbec děti?

I takovéto otázky se ozývají na našem workshopu Těžké časy – jak pečovat o duševní zdraví v období strachu úzkosti a beznaděje.

To je fičák!

U nás v COLLO nezahálíme (trošku by se mi teda chtělo zahálet, ale bohužel to moc nejde) a připravili jsme nové workshopy.

Tip pro dnešní TĚŽKÉ ČASY: REGULUJME INFORMACE

(sami pro sebe, pro svoje rodiny, pro svoje týmy i firmy)
PROČ? informace přímo spouští akutní stresovou reakci

Těžké časy – Další osvědčené postupy v krizi

Situaci pod kontrolou nemáme, svoje chování ano!
VEZMĚTE VĚCI DO SVÝCH RUKOU 👇 Část druhá

Těžké časy – Osvědčené postupy v krizi

Situaci pod kontrolou nemáme, svoje chování ano!

Proč vlastně tak málo lidí vyhledá pomoc psychoterapeuta?

Proč vlastně tak málo lidí vyhledá pomoc psychoterapeuta, když jim to zaměstnavatel nabízí?

Chlapi

Dnes jsem si přečetla super článek, který vyšel v novém Respektu a věnuje se psychickému zdraví mužů (napsala jej Klára Zajíčková). Ráda bych se s Vámi o něj podělila.

Rozhovor Jany Peclové s Ivanou Kondášovou ze Združenia podnikateliek a manažérok

Děkuji Ivane Kondášové ze Združenia podnikateliek a manažérok za rozhovor, který se mnou udělala pro časopis úspěšné ženy.

🤫 Víte jaký je rozdíl mezi závislostí a libůstkou?

Kafíčko a pivíčko mezi lyžováním – to přeci není o závislosti, ne?

Závislost je něco (činnost, látka), co nám z krátkodobého hlediska dělá dobře (zapomeneme, uleví se nám, cítíme se skvěle, doplň podle sebe…), a z dlouhodobého hlediska to škodí našemu zdraví, našemu životu nebo našemu okolí.

Proč odděluje dobrý lékař jabka od hrušek?

Za psychiatrem či psychoterapeutem jdeme obvykle proto, že jsme smutní, unavení, trápí nás divné myšlenky, zapomínáme, nebo jsme frustrovaní, máme nezvladatelné chutě na něco pro nás nezdravého, tělo nás bolí a lékaři neví proč … jednoduše řečeno – náš nervový systém je přetížený.