Péče o duševní zdraví na míru firmě.

Cíl: Pomoci firmám nastavit smysluplnou, efektivní a dlouhodobě udržitelnou strategii péče o duševní zdraví zaměstnanců.

Pro koho: HR manažeři, BOZP specialisté a týmy, které se věnují péči o zaměstnance.

FORMA SPOLUPRÁCE

• Jednorázová konzultace.
• Audit současného stavu.
• Dlouhodobé poradenství.

CO ZÍSKÁTE

• Přehled o skutečných potřebách zaměstnanců.
• Strategii šitou na míru vaší firmě
• Doporučení aktivit a programů.
• Podporu při realizaci i komunikaci směrem k lidem.

VÝSLEDKY

• Efektivní investice – žádné pokusy a omyly.
• Spokojenější a odolnější zaměstnanci.
• Nižší nemocnost a fluktuace.
• Posílená firemní kultura a atraktivita zaměstnavatele.
• Splnění aktuálních požadavků BOZP a HR trendů.

Balíčky workshopů,kurzů a individuální podpory pro duševní pohodu zaměstnanců.

START –WORKSHOP

• Forma: Online skupinový program, 1× týdně 45 min, 12 setkání.
• Cíl: Prohloubení tématu z workshopu a zavedení konkrétních změn do praxe.
• Výsledek pro firmu: Zaměstnanci uplatní nové strategie dlouhodobě, zvýší se jejich odolnost, sníží stres a zlepší týmová spolupráce

PRO – TŘÍMĚSÍČNÍ KURZ ZMĚNY NÁVYKŮ

• Forma: Online skupinový program, 1× týdně 45 min, 12 setkání.
• Cíl: Prohloubení tématu z workshopu a zavedení konkrétních změn do praxe.
• Výsledek pro firmu: Zaměstnanci uplatní nové strategie dlouhodobě, zvýší se jejich odolnost, sníží stres a zlepší týmová spolupráce.

PREMIUM – INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE / KONZULTACE

• Forma: Online nebo osobně, 50 min, dle potřeby jednorázově či dlouhodobě.
• Cíl: Pomoc zaměstnancům s konkrétními problémy na míru.
• Výsledek pro firmu: Včasná pomoc snižuje riziko dlouhodobých absencí a fluktuace, zvyšuje spokojenost a výkon.

Kromě workshopů, kurzů a individuální terapie nabízíme i jiné formáty, které se dají přizpůsobit velikosti firmy, typu práce a časovým možnostem zaměstnanců.

TEMATICKÉ SNÍDANĚ / OBĚDY

• Co to je: Neformální setkání (offline nebo online) s představením tématu a diskusí.
• Výhoda: Uvolněná atmosféra podporuje sdílení zkušeností.
• Pro koho: Menší týmy, leadership, HR komunity.

DEN DUŠEVNÍ POHODY VE FIRMĚ

• Co to je: Celodenní program s kombinací krátkých přednášek, individuálních konzultací, relaxačních zón a pohybových aktivit.
• Výhoda: Velký dopad, pozitivní publicita uvnitř firmy, více formátů najednou.
• Pro koho: Firemní akce, výročí, teambuildingy.

PROGRAM PRO MANAŽERY

• Co to je: Speciální balíček pro vedoucí pracovníky zaměřený na rozpoznávání signálů přetížení a podporu týmů.
• Výhoda: Manažeři jsou klíčovým článkem prevence — co se naučí oni, šíří dál do firmy.
• Pro koho: Střední a vrcholový management.

Resilience: Psychická imunita – Jak se ohnout, ale nezlomit.

Změny: Surfování na vlnách změn – Jak ustát a využít proměny v životě i práci.

Svět okolo nás: Žít v džungli podnětů – Jak se neztratit v informacích a okolních vlivech.

Digitální detox: Jak nepřijít o nervy ani zrak u obrazovky.

Mluvit o tom: Jak vést těžké rozhovory v práci i doma.

Mindfulness v praxi: Jak mít klid v hlavě i při chaosu kolem.

Work–life Balance 2.0: Jak pracovat chytře, ne víc.

Emoční odolnost: Co dělat, když se ozve vnitřní kritik.

Sebemotivace a radost z práce: Jak znovu najít smysl a chuť do toho, co dělám.

ADHD u dospělých: Mozek na turbo – Jak spolupracovat s vlastní hlavou, když jede jinak.

Andropauza: Pánové v přechodu – Krize středního věku bez krize.

Hranice: Stopka pro vyhoření – Umění říkat ne bez pocitu viny.